Cúrcuma

La cúrcuma o turmérico es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas nativa del suroeste de la India.

La cúrcuma es muy conocida por sus efectos antiinflamatorios para tratar diferentes enfermedades inflamatorias musculares. ¿Qué tan cierto es esto?

Veamos un poco en los estudios

Este estudio https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24672232/ comparó la eficacia y seguridad de los extractos de Cúrcuma con ibuprofeno en la reducción del dolor y la mejora funcional en pacientes con osteoartritis de rodilla.

Se asignaron aleatoriamente 367 pacientes a recibir ibuprofeno 1,200 mg/día o extractos de C. domestica 1,500 mg/día durante 4 semanas. Se evaluaron los puntajes de dolor, rigidez y función con el Osteoarthritis Index (WOMAC).

Se encontró que los extractos de Cúrcuma eran tan efectivos como el ibuprofeno en la mejora de los puntajes WOMAC (Dolor, rigidez y función). Hubo menos eventos adversos gastrointestinales en el grupo de extractos de Curcuma. En resumen, los extractos de Cúrcuma domestica son una opción efectiva y segura para el tratamiento de la osteoartritis de rodilla.

¿Qué tal darle la oportunidad a la medicina natural de sanarte?